一、西醫治療：消炎止痛、恢復活動
西醫治療依病程分期進行，常見方法包括：
1. 藥物治療
口服止痛、消炎藥能緩解早期疼痛；短期口服或注射類固醇可快速消炎。服藥後應趁止痛效果發揮時，進行溫和伸展，避免「越不動越僵」。
2. 震波治療
利用高能量脈衝促進循環、消炎、放鬆沾黏。能有效減痛並提升活動範圍，適合在僵硬期搭配復健使用。
3. 注射治療
類固醇注射：快速止痛，但效果短暫，需配合復健延長療效。
PRP或增生療法：利用修復反應促進組織再生，有望達到長期改善，但須專業評估。
關節囊擴張注射：以液體撐開沾黏關節囊，改善活動度，效果顯著但需搭配運動維持。
4. 復健運動
是五十肩治療的根本。「凍住的肩要靠動解凍」。由治療師設計伸展與肌力訓練，持之以恆可讓九成以上患者恢復正常活動。
5. 關節授動術與手術
當保守治療無效時，可考慮：
麻醉下鬆授術（MUA）：在麻醉下強制活動肩關節，風險低但術後需立即復健。
關節鏡手術：微創鬆解關節囊，僅限頑固型、長期無效者。
目前，五十肩的治療幾乎可以不用進入手術階段，過去需要全身麻醉與開刀可以被「改良式授動術」取代；
針對改良式關節囊擴張術與改良式授動術，詳見文章。
